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Programme de pré-reprise Séniors

15 juillet 2017 - 17:49

Le mois de Juillet étant déjà bien entamé, le mois d'aout arrive à grande vitesse et par la même occasion la reprise des entrainements!

Afin d'arriver en bonne condition physique pour le premier entrainement qui aura lieu le mercredi 2 aout à 20h00 au stade des Bourroches, un petit programme de "pré-reprise" vous a été concocté !

N'oubliez pas que si vous travaillez bien en juillet, la préparation physique du mois d'août sera moins compliquée !

Programme pre-reprise.jpg

 

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